×
Treniņi ▾
Veikals ▾
Sasniedz savus mērķus efektīvāk ar profesionāli izstrādātu treniņu plānu, kas pielāgots tavam dzīvesveidam un inventāram.
Izrunājam tavus mērķus, iepriekšējo pieredzi un veselības stāvokli.
Izvērtēju tavu pieejamo inventāru (zāle vai mājas) un treniņu biežumu.
Sagatavoju detalizētu plānu ar video instrukcijām un precīziem apjomiem.
Katrs plāns ir unikāls. Es neizmantoju standarta šablonus, bet gan zinātnisku pieeju slodzes dozēšanai.
Iekļauj konsultāciju, programmu PDF formātā un atbalstu WhatsApp saziņā.
